Introduktion til åndedrætsarbejde. Lær det grundlæggende, frigør følelsesmæssig og fysisk spænding, og berolig dit nervesystem. Denne kortere session vil stadig efterlade dig mere afslappet og mere forbundet, samtidig med at den giver dig værktøjerne til at regulere dit nervesystem.

Slip stress, reguler dit nervesystem, og få kontakt med dig selv på et dybere plan gennem en åndedrætsøvelse i holotropisk stil. Denne somatiske praksis bruger bevidst rytmisk vejrtrækning, stemningsfuld musik og præcis facilitering til at få adgang til dybe tilstande af indsigt, følelsesmæssig frigivelse og regulering af nervesystemet. Arbejdet understøtter mental klarhed, stressreduktion og meningsfulde personlige gennembrud.

Føler du dig fastlåst? Er du udbrændt? Føler du, at du står over for en stor forandring, eller har du lige oplevet en og har brug for at komme igennem den? Oplev et sandt gennembrud ved at bruge åndedrættets kraft til at ændre dit liv og udnytte dit potentiale.