Deltag i vores begynder-venlige Vinyasa Yoga-klasse i South Beach! Bevæg dig, stræk ud, og træk vejret i et indbydende, afslappet miljø. Denne klasse er perfekt for alle niveauer og fokuserer på grundlæggende positurer, opmærksomme overgange og opbygning af styrke og fleksibilitet. Kom og flow med os, få kontakt med din krop, og forlad os med en følelse af energi og balance.

Deltag i vores matpilateskursus i Miami South Beach. Denne klasse er velegnet til alle niveauer og fokuserer på styrke, fleksibilitet og kropsholdning. Personlig vejledning sikrer, at du bevæger dig sikkert og effektivt. Giv din krop energi, forbedr balancen, og føl dig forfrisket i et indbydende, støttende miljø. Alt, hvad du behøver, er din yogamåtte eller dit håndklæde

Øg din styrke, fleksibilitet og fokus med vores 60-minutters Power Yoga-klasse i South Beach. Denne dynamiske session er designet til alle niveauer og kombinerer kraftige flows med opmærksom vejrtrækning for at give din krop energi og berolige dit sind. Slut dig til os for at opbygge udholdenhed, forbedre din kropsholdning og føle dig stærk, afbalanceret og revitaliseret.

Deltag i en foryngende åndedrætssession i South Beach. Denne guidede øvelse er velegnet til alle niveauer og hjælper med at reducere stress, øge fokus og forbedre energien. Alt, du behøver, er dit håndklæde eller yogamåtte på stranden.

Forbedr din kropsholdning, og styrk din core i vores holdningstræning i South Beach. Denne session er designet til alle niveauer og fokuserer på justering, mobilitet og bevidste øvelser for at lindre spændinger og forbedre kroppen. Alt, hvad du skal bruge, er dit yogahåndklæde eller din yogamåtte

Udfordr dit perspektiv, og opbyg styrke, balance og fokus i denne inspirerende inversionsworkshop. Lær det grundlæggende om sikre og effektive hovedstande, skulderstande og underarmsbalance. Denne session er velegnet til alle niveauer og hjælper dig med at overvinde frygt, få selvtillid og udforske nye højder i din yogatræning.