Start med en hurtig, højintensiv træning for at øge energien og forbedre konditionen med fokus på din personlige styrke, udholdenhed og mobilitet. Få vejledning i teknik og kropsholdning samt øvelser, du kan lave derhjemme.

Forvandl din krop med en helkropstræning for at forbedre styrke, udholdenhed og mobilitet, mens du fokuserer på kropsholdning, skadeforebyggelse og teknik. Denne service omfatter kropsanalyse, brusebad, kaffe og en PDF med ernæringsråd.

Gør din fitness bedre med en højtydende session, der kombinerer styrke, HIIT og fleksibilitet, samtidig med at du forbedrer din kropsholdning. Restitution omfatter en kropsfedtanalyse, et privat brusebad/håndklæde og en sund proteinskål.

Få en personlig træningsoplevelse i topklasse i dit hjem. Du vælger træningen – styrke, mobilitet eller HIIT plus udstrækning, kropsfedtanalyse og gourmetproteinskål med smoothie. Alt udstyr og grej er inkluderet.