Yogaflows, træning og lydbade med Shayla
Som tidligere NBA-danser og Miss Teen Global Canada leder og vejleder jeg lydbade, yoga- og fitnesstimer for enkeltpersoner og grupper. Jeg er også personlig træner hos Equinox West Hollywood.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig
Hurtig session
Vælg en kort, effektiv træning eller yoga-stretching, der er ideel til alle niveauer. Pakken i hjemmet eller på stedet omfatter højintensiv intervaltræning med medicinbolde, kettlebells, vægte og bånd, hvor alt udstyr stilles til rådighed.
714 kr DKK 714 kr DKK per gæst
Mindst 811 kr DKK for at booke
30 minutter
Chakra-yoga og lydbad
Klassen begynder med 10 minutters meditation med klangskål og palo santo-energi, efterfulgt af langsom eller kraftig flow-yoga. Den afsluttes med en anden 10-minutters meditation og lydbad. Gæster opfordres til at vælge det ønskede intensitetsniveau og en bestemt chakra at fokusere på under denne session i hjemmet.
967 kr DKK 967 kr DKK per gæst
, 1 time
Fitness efter eget valg
Vælg en guidet yogaflow, en styrke- og mobilitetssession eller en pilatesbaseret træning, der er designet til alle niveauer. Styrketræningsmuligheden bruger et højintensivt intervaltræningsformat med medicinbolde, kettlebells, vægte og bånd. Denne træning kan foregå derhjemme eller i et fitnesscenter.
967 kr DKK 967 kr DKK per gæst
, 1 time
Fuld flow og chakra-nulstilling
Denne pakke omfatter en 30-40 minutters yogasession efterfulgt af et 45 minutters lydbad med syv chakraer. Denne dybt meditative session i hjemmet er designet til at reducere stress og angst ved at åbne rodchakraen. Gæster kan vælge mellem en langsom eller kraftig flow-øvelse, afhængigt af den ønskede intensitet. Alt udstyr er til rådighed.
1.622 kr DKK 1.622 kr DKK per gæst
, 1 time 30 minutter
Du kan sende en besked til Shayla for at tilpasse eller foretage ændringer.
5,0 ud af 5 stjerner ud fra 3 omtaler
Mine kvalifikationer
15 års erfaring
Jeg er instruktør på Iconix Fitness, hvor jeg specialiserer mig i styrke, mobilitet og vægttræning.
Tidligere NBA-danser
Jeg var en af Phoenix Suns-danserne og havde også titlen Miss Teen Global Canada.
Certificeret yogalærer
Jeg har flere kvalifikationer gennem International Sports Sciences Association.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
Los Angeles, Californien, 91403, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 10 og opefter kan deltage, op til 10 gæster i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
714 kr DKK Fra 714 kr DKK per gæst
Mindst 811 kr DKK for at booke
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?