Meditation omprogrammerer dine tanker, så du får et bedre liv. Jeg bruger lydfrekvenser, mens jeg guider dig gennem meditation, der forbedrer dit liv.

Denne guidede meditationssession sammen med yogatræk styrker forbindelsen mellem sind og krop. Der bruges lydhelbredelsesfrekvenser i sessionen.

Cosmic Fitness er rettet mod at få din krop i form med gymnastik og enkle strækøvelser. Mine øvelser er sjove og fyldt med motivation. Jeg kan godt lide at inkludere musik, der løfter humøret.