Træd op på din måtte, omgivet af oliventræer og den åbne toscanske himmel. Denne udendørs gruppeyogatime i Fiesoles bjerge guider dig gennem åndedræt, bevægelse og mindful stretching i et afslappet og behageligt tempo – perfekt til alle niveauer. Denne gruppe-yoga-session finder sted i Fiesoles bakker og omfatter urtedrinks eller vand og en yogamåtte. Mærk, hvordan din krop åbner sig, og dit sind bliver klart, mens naturen gør halvdelen af arbejdet. Inkluderer yogamåtte og forfriskende urtedrikke. Bare ankom, træk vejret, og begynd ...

Vi starter med en kort introduktion. Aroonji bekræfter, hvilket chakra der kræver opmærksomhed, efter at have bekræftet det med dig. Derefter øver vi os i vejrtrækning, mindfulness, blide bevægelser, synger mantraer og slutter af med guidet meditation. Vi afslutter normalt med at dele personlige bekræftelser. Til sidst skal du føle dig afbalanceret, centreret og energisk. Hvis du har spørgsmål eller fokusområder, så lad mig det vide.

En forfriskende pause fra museumsbesøg. At kombinere yoga med maleri eller tegning er en perfekt måde at berolige sjælen på. Efter yogaen følger der et øjebliks meditation, hvorefter kreativiteten flyder over i maleri eller tegning, enten på egen hånd eller under ledelse af vores kunstner. Lad dig inspirere af udsigten over det omkringliggende landskab, blomster eller din indre verden. Denne oplevelse omfatter en blid yogasession, der er tilpasset dit niveau – børn er også velkomne.

Opdag din sande natur gennem en fordybende oplevelse, der blander yoga, gammel vedisk visdom og moderne coachingværktøjer som NLP og enneagrammet. Denne sjælfulde session afholdes i vores fredfyldte olivenlunde nær Firenze og er designet til at hjælpe dig med at afstemme krop, sind og ånd – og træde ind i dit mest autentiske jeg.

Deltag i en yogasession, efterfulgt af en autentisk hjemmelavet indisk frokost. Chai og dessert er inkluderet.

En ideel oplevelse for par eller familier. Ankom, træk vejret, og giv slip. Start med meditation og en yogasession, hvorefter vi tager pensel i hånden og maler de betagende toscanske bakker fra vores udendørsterrasse. Lad kreativiteten og vinen flyde frit, mens landskabet inspirerer dig. Afslut med en hjemmelavet toscansk frokost, som I spiser sammen. Perfekt til par, venner eller solorejsende, der er på udkig efter en virkelig uforglemmelig toscansk oplevelse.