Tilføj yderligere 30 minutter

Middel eller fast tryk, der lindrer spændinger og stimulerer cirkulationen. Slap af i sindet med lange, flydende, glidende bevægelser for at lindre ømme muskler, reducere stress og fjerne smerter. Slap af, og genopfrisk dig fra top til tå.

Deep Tissue-massage bruger langsomme strøg og dybt tryk til at arbejde på stramme områder for at frigøre specifik muskelspænding og genoprette fleksibiliteten. Dybvævsmassage er generelt langsommere end svensk massage. Denne teknik går dybere ind i musklerne og bindevævet, og den er meget nyttig for alle, der lider af kroniske eller akutte muskelsmerter.

Gennem sportsmassage skylles dine muskler for toksiner, og der tilføres frisk, helende ilt til vævet. Passiv og aktiv neuromuskulær udstrækning er indarbejdet for at give optimal muskelbalance, så du er klar til toppræstation.

Triggerpunkter kan findes overalt på kroppen og er normalt forbundet med smerte eller ubehag, når man trykker på dem. Effekten kan mærkes enten direkte i den muskel, der presses, eller som smerter, der spredes til andre dele af kroppen. Ved massage er målet at komprimere og strække disse triggerpunkter for at fremme øget blodgennemstrømning til de berørte områder. Denne øgede blodgennemstrømning hjælper med at frigive giftstoffer og give mere energi til de områder, der behandles, hvilket fremmer heling.

Middel eller fast tryk, der lindrer spændinger og stimulerer cirkulationen. Slap af i sindet med lange, flydende, glidende bevægelser for at lindre ømme muskler, reducere stress og fjerne smerter. Slap af, og genopfrisk dig fra top til tå.