Den traditionelle massage med de 5 hovedstrøg: effleurage, petrissage, tapotement, vibration og friktion. Lotion eller olie bruges typisk som fugtighedscreme. Det er også en massage med let tryk, der er kraftigere end lymfedrænage, men ikke nær så hård som dyb vævs- eller triggerpunktmassage. Den største fordel er blodcirkulationen. Der er ikke meget muskelmanipulation eller fjernelse af blokeringer i denne teknik.

To separate massageteknikker, der fungerer sammen, den ene til at reducere tæt fascievæv og den anden til at fjerne nogle gange smertefulde klumper af bindevæv, der begrænser bevægelsesområdet. Også fantastisk til at hjælpe med at frigøre nervekompressioner, toksiner og blokeringer fra kroppen.

Den traditionelle massage med de 5 hovedstrøg: effleurage, petrissage, tapotement, vibration og friktion. Lotion eller olie bruges typisk som fugtighedscreme. Det er også en massage med let tryk, der er kraftigere end lymfedrænage, men ikke nær så hård som dyb vævs- eller triggerpunktmassage. Den største fordel er blodcirkulationen. Der er ikke meget muskelmanipulation eller fjernelse af blokeringer i denne teknik.

En metode til kompressionsmassageteknikker, der når de dybere muskler. Det bruges hovedsageligt til at hjælpe med lindring af kroniske smerter i specifikke områder.

Fjerlet massage, der bruges til at hjælpe med dræning/filtrering af lymfeknuderne samt med hævelse af lymfeknuder i et fokusområde for at fremme restitution.

To separate massageteknikker, der fungerer sammen, den ene til at reducere tæt fascievæv og den anden til at fjerne nogle gange smertefulde klumper af bindevæv, der begrænser bevægelsesområdet. Også fantastisk til at hjælpe med at frigøre nervekompressioner, toksiner og blokeringer fra kroppen.