Start din dag med en energigivende yogaflow ved solopgang eller solnedgang. Deltag i en yogatræning med en af vores erfarne yogainstruktører, hvor der er fokus på yoga, og hvor bevægelse i vinyasa-stil, åndedrætsarbejde, balance og bevidst mobilitet blandes. Dette hold for alle niveauer opbygger styrke, forbedrer fleksibiliteten og får dig til at føle dig jordforbundet og åben. Sessionerne kan foregå på stranden, i dit hjem eller i din Airbnb-bolig, så du får en personlig wellness-oplevelse, uanset hvor du er.

Full Body Burn er en højenergi-træning, der kombinerer øvelser med egen kropsvægt, modstandsbånd, cardio-intervaller og coretræning for at styrke hele din krop. Hver session er ledet af erfarne trænere og er udfordrende, tilpasselig og designet til alle fitnessniveauer. Vi bringer træningen til dig – på stranden, i dit hjem eller i din Airbnb – for at give dig en sjov, personlig fitnessoplevelse, der får dig til at føle dig stærkere, mere energisk og mere veltilpas.

En mobilitetsoplevelse med lav belastning, der er skabt til at genoprette, frigøre spændinger og forbedre din krops bevægelser. Denne session, der ledes af en af vores erfarne fitnesstrænere, kombinerer blid mobilitet, kontrollerede styrkemønstre og bevidst bevægelse for at understøtte leddenes sundhed, restitution og afslapning i hele kroppen. Den er perfekt efter rejser, træning eller lange dage og får dig til at føle dig lettere, mere afslappet og mere afbalanceret. Kan afholdes på stranden, hos dig eller på Airbnb.