Start din dag med en energigivende yogaflow ved solopgang eller solnedgang. Deltag i en yogatræning med en af vores erfarne yogainstruktører, hvor der er fokus på yoga, og hvor bevægelse i vinyasa-stil, åndedrætsarbejde, balance og bevidst mobilitet blandes. Dette hold for alle niveauer opbygger styrke, forbedrer fleksibiliteten og får dig til at føle dig jordforbundet og åben. Sessionerne kan foregå på stranden, i dit hjem eller i din Airbnb-bolig, så du får en personlig wellness-oplevelse, uanset hvor du er.

Skub dine grænser med et bootcamp for hele kroppen, der er designet til at opbygge styrke, udholdenhed og selvtillid. Dette hold ledes af to erfarne fitnesstrænere og bruger modstandsbånd og træning med egen kropsvægt med cardiointervaller og core-træning. Forvent en udfordrende, skalerbar træning for alle niveauer. Sessionerne kan afholdes på stranden, i dit hjem eller på Airbnb, så du får en personlig oplevelse, der gør dig stærk, energisk og tilfreds.

En mobilitetsoplevelse med lav belastning, der er skabt til at genoprette, frigøre spændinger og forbedre din krops bevægelser. Denne session, der ledes af en af vores erfarne fitnesstrænere, kombinerer blid mobilitet, kontrollerede styrkemønstre og bevidst bevægelse for at understøtte leddenes sundhed, restitution og afslapning i hele kroppen. Den er perfekt efter rejser, træning eller lange dage og får dig til at føle dig lettere, mere afslappet og mere afbalanceret. Kan afholdes på stranden, hos dig eller på Airbnb.