En intens og effektiv udstrækningssession for både balletdansere og dansere. I denne session kombinerer jeg de mest effektive Vaganova-strækøvelser til forberedelse til ballet med unikke og innovative fleksibilitetsteknikker fra BalletPrep™-metoden.

En-til-en-ballettræning. Fokus er på justering, teknik ved udstrækning, placering og grundlæggende bevægelseslogik – der forklares, hvordan ballettens teknik fungerer, ikke kun hvordan man kopierer bevægelser og former. Ideel til voksne begyndere, dansere, der vender tilbage, dansere, der starter sent, eller alle, der ønsker klarhed, forebyggelse af skader og en mere intelligent tilgang til ballettræning.

Denne personlige coaching-session er skræddersyet til danserens specifikke behov og fokuserer på at løse problemer, som balletdansere oplever, f.eks. fodstyrke og -fleksibilitet, begrænsninger i udsving, kropsholdning og placering, teknik samt generel fleksibilitet og styrke.

Dette kursus for børn, der begynder at danse ballet, følger en ægte pædagogisk udvikling inspireret af Vaganova-metoden – det strukturerede system, der bruges på russiske balletakademier. I modsætning til almindelige fritidsballetundervisninger fokuserer denne træning på den korrekte udviklingssekvens, der anvendes på professionelle skoler til niveauerne Pre-Ballet og Ballet I.