En langsom genoprettende lektion, der er designet til at få spændinger til at smelte og rekalibrere dit nervesystem. Gennem lange, støttede strækøvelser og bevidst vejrtrækning frigør du spændinger, beroliger sindet og kommer i en tilstand af dyb ro. Forvent en jordforbindende, beroligende session, der gendanner dig indefra og ud.

Et dynamisk Power Vinyasa-flow, der er designet til at øge din puls gennem glatte, flydende bevægelser. Forvent en stærk, traditionel sekvens med moderne overgange, efterfulgt af en beroligende nedkøling og en dybt afslappende Savasana.

En personlig træningssession med vægte og modstandsbånd, der sikrer, at de store muskelgrupper trænes sikkert og effektivt. Uanset om du er nybegynder eller erfaren vægtløfter, er hver træning tilpasset dine behov og leveres med klar, støttende coaching.