Kinesisk zoneterapi behandler fødderne som et kort over kroppen. Hver krop reagerer forskelligt og nogle gange på overraskende måder. Du arbejder med fingrene på fodsålen og bagsiden af ​​foden, hvor hver finger afspejler en bestemt energi, energier, der findes i naturen, såsom: træ, ild, jord, metal, vand.

Dette indebærer massage af musklerne og manipulationer udført på de områder af kroppen, hvor der er muskelkontrakturer. Målet er at slappe af, løsne, forlænge og manipulere visse led for at genoprette deres korrekte funktion og forbedre den atletiske præstation generelt. Tryk på specifikke punkter på kroppen føjes til standardmanøvrerne for at forbedre det generelle velbefindende.

Kinesisk zoneterapi er en form for alternativ terapi, som er baseret på stimulering af punkter på fodsålen og -ryggen, men som afspejler områder eller organer i kroppen – mikro i makro. De anvendte teknikker omfatter at trykke på og manipulere punkter med fingrene eller knoerne, men kan variere fra simpelt tryk til forskellige teknikker såsom massage eller gnidning. Det er en holistisk tilgang, hvor du prøver at balancere kroppens energi, prøver at forstå.

teknikkerne er de samme som sportsmassage: arbejde på muskler og led, men med mere tid til at være i stand til at give mere tid til de kontraherede områder og med tilføjelse af pres på punkterne i kinesisk medicin.