Oxygenbaserede træningssessioner
Jeg er en britisk Level 5-træner og ultramaratonløber med en passion for udholdenhed.
Oversat automatisk
Personlig træner i Redcar and Cleveland
Leveres hos Dale
Træning med højde-simulering
Oplev højde-træning uden at forlade havoverfladen. Ved hjælp af iltreguleret luft, der simulerer højder på 2.000-3.000 meter, udfordrer hver guidet løbebånds- eller cykelsession dit aerobe system til at tilpasse sig og præstere. Forbedr udholdenhed, styrke og ilteffektivitet, mens du opbygger modstandsdygtighed i den virkelige verden. En gennemprøvet metode til at forbedre den kardiovaskulære styrke og fremskynde præstationen på EnduroLiving Outpost.
262 kr DKK 262 kr DKK per gruppe
, 30 minutter
Træning med ilt
Træn på vores Wattbike eller løbebånd, mens du indånder iltrig luft for at øge restitution, udholdenhed og mental klarhed på kun 20 minutter. EWOT på EnduroLiving Outpost kombinerer let til moderat træning med koncentreret ilt for at forbedre blodcirkulationen, energimetabolismen og fokus. En videnskabeligt underbygget protokol, der bruges af atleter, præstationsspecialister og personer, der ønsker et langt liv.
306 kr DKK 306 kr DKK per gruppe
, 30 minutter
Vo₂ Max-test
Mål din aerobe kapacitet med vores professionelle VO₂ Max-test – den bedste standard for fitness, udholdenhed og langsigtet sundhed. Ved hjælp af avanceret gasanalyse på et løbebånd eller en cykel identificerer vi din maksimale ydeevne, dine træningszoner og din effektivitet. Ideel til atleter eller alle, der ønsker at forbedre deres helbred og modstandsdygtighed, med ekspertviden til at forbedre præstation, restitution og levetid.
654 kr DKK 654 kr DKK per gruppe
, 1 time
Du kan sende en besked til Dale for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mit galleri
Her skal du hen
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Storbritannien
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 1 gæst i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Dale er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
Ingen tilgængelighed
Gratis annullering



