Denne session har til formål at opnå dyb ro gennem meditation med guidede teknikker til at slappe af i sindet og frigøre spændinger i kroppen. Krystalskåle og dybe gongvibrationer hjælper med genoprettende helbredelse.

Denne session kombinerer hatha yogas bevidste bevægelser med beroligende lydvibrationer. Øv dig i hatha flow, der er tilpasset din vejrtrækning, for at opnå balance mellem krop og sind.

Oplev kraften i hatha yoga med en session, der fokuserer på styrke, balance og indre ro gennem bevidst bevægelse og rytmisk vejrtrækning.

Denne lektion er designet til at revitalisere, styrke og udfordre kroppen. Fordele kan omfatte forbedret styrke i overkroppen og fleksibilitet med en følelse af foryngelse og jordforbindelse.

Giv energi, styrke og udfordring til kroppen med en dynamisk og styrkende sekvens. Denne session fokuserer på at øge styrke, fleksibilitet og vitalitet og slutter med en langvarig savasana forstærket af lydterapi.

Denne dybdegående rejse kombinerer en hatha-flow med guidet meditation og beroligende lydterapi.