Oplev kunsten at bevæge sig bevidst med blid strækning, vejrtrækningsarbejde og meditation for at frigøre spændinger, forbedre fleksibiliteten og genoprette balancen. Hver klasse er skræddersyet til individuelle fitnessniveauer.

Oplev guidet meditation med opmærksom vejrtrækning, visualisering og afslapningsteknikker for at berolige sindet, reducere stress og forbedre følelsesmæssigt velvære. Velegnet til alle niveauer. Hver øvelse er lavet for at hjælpe med at finde ro og fokus.

Fordyb dig i beroligende vibrationer af lydheling ved hjælp af krystalklangskåle og gongonger. Denne meditative session beroliger nervesystemet, frigør spændinger og genopretter energisk balance.

Oplev den blide, men kraftfulde healing, reiki, en gammel japansk energiterapi, der kanaliserer universel livskraft. Denne session fremmer dyb afslapning, reducerer stress og understøtter følelsesmæssigt og fysisk velvære.

Forkæl dig selv med genopbyggende massagebehandling, lige fra dyb vævsbehandling til sportsmassage, svensk massage eller prænatal pleje. Hver session er designet til at smelte spændinger væk, lindre ømme muskler og genoprette balancen i et roligt, eksklusivt studie.