Yoga med Mona
Giv dig selv et øjeblik med sport og velvære, skræddersyet til dig: blid, dynamisk yoga eller præ-/postnatal Gasquet-metode, der kombinerer kropsholdning, styrkelse og afslapning, designet til at revitalisere krop og sind!
Oversat automatisk
Personlig træner i Paris
Leveres i din bolig
Gruppeyogatræning i din bolig
Créons une séance sur mesure pour votre événement : méditation, échauffement, pratique adaptée à vos besoins, et relaxation. Parfait pour un moment convivial, sportif et apaisant. Idéal pour les team building, EVJF, anniversaires, retrouvailles amicales et familiales
!
225 kr DKK 225 kr DKK per gæst
Mindst 897 kr DKK for at booke
1 time
Group Yoga Session At My Studio
Venez vous ressourcer au sein d'un studio calme à Paris Bastille, autour d'un cours de yoga convivial et entièrement personnalisé pour votre groupe (EVJF, EVG, Team building...)
225 kr DKK 225 kr DKK per gæst
Mindst 897 kr DKK for at booke
1 time
Duo/Trio/Quatro Yoga Session
Partager un superbe moment autour dun cours de yoga entièrement personnalisé !
Dans votre espace ou dans mon studio lumineux, spacieux et calme à Paris Bastille/Breguet.
Un complément peut s'appliquer selon la distance ☀️
337 kr DKK 337 kr DKK per gæst
Mindst 673 kr DKK for at booke
1 time
1:1 Yoga Session At My Studio
En personlig session, der tilpasses dine behov og din energi den pågældende dag: Blid træning for at løsne op for spændinger og finde fokus igen eller et mere dynamisk flow for at styrke kroppen og øge mobiliteten. Åndedrætsøvelser, meditation og nidra-afslapning fuldender oplevelsen. Jeg er uddannet i Hatha og Vinyasa i Indien og i Gasquet-metoden i Frankrig, og jeg hjælper seniorer, børn, voksne og kvinder før og efter fødslen med yoga, der tager hensyn til ryggen og mavemusklerne.
599 kr DKK 599 kr DKK per gæst
, 1 time
Personlig yogaseance i din bolig
Je me déplace dans votre lieu pour une séance de yoga 100 % personnalisée. Envie de bouger et transpirer avec un Vinyasa dynamique ? Ou de ralentir et relâcher en Hatha ? Prénatal, post-partum (méthode de Gasquet), seniors, enfants, sportifs : je m’adapte à vous. Méditation, échauffement, flow rythmé ou doux, et enfin relaxation ou Nidra. Votre moment, à votre rythme. Hâte de partager une séance avec vous !
Des frais peuvent s'appliquer selon la distance
599 kr DKK 599 kr DKK per gæst
, 1 time
Virksomhedsyoga til virksomheder
Un cours conçu pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Méditation, échauffement, flow accessible et relaxation guidée.
A corporate-friendly class to reduce stress, improve posture and boost team connection. Includes meditation, warm-up, accessible flow and calming relaxation.
1.047 kr DKK 1.047 kr DKK per gruppe
, 1 time
Du kan sende en besked til Mona for at tilpasse eller foretage ændringer.
Bedømt til 5,0 ud af 5 stjerner ud fra 1 omtale
Mine kvalifikationer
6 års erfaring
Jeg arbejder med virksomheder, sundhedsinstitutioner og privatpersoner
Karrierehøjdepunkt
Jeg arbejder både med ældre mennesker på plejehjem og med de helt små.
Uddannelse og kurser
Jeg er certificeret 500 timer af Yoga Alliance og indehaver af CQP Fitness Instructor
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
75011, Paris, Frankrig
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Mona er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
599 kr DKK Fra 599 kr DKK per gæst
Gratis annullering