Lad os skabe en skræddersyet session til dit arrangement: meditation, opvarmning, øvelser, der er tilpasset dine behov, og afslapning. Perfekt til et afslappet, sportsligt og beroligende øjeblik. Fremragende til teambuilding, polterabender, fødselsdage, venne- og familiegensyn ...

Kom og genoplad batterierne i et roligt atelier i Paris’ Bastille-kvarter med en hyggelig yogakursus, der er fuldt tilpasset din gruppe.

Oplev et vidunderligt øjeblik med en yogatime i et lyst studio i Bastille

Del en vidunderlig oplevelse med et fuldt personligt tilpasset yogakursus!

En personlig session, der tilpasses dine behov og din energi den pågældende dag: Blid træning for at løsne op for spændinger og finde fokus igen eller et mere dynamisk flow for at styrke kroppen og øge mobiliteten. Åndedrætsøvelser, meditation og nidra-afslapning fuldender oplevelsen. Jeg er uddannet i Hatha og Vinyasa i Indien og i Gasquet-metoden i Frankrig, og jeg hjælper seniorer, børn, voksne og kvinder før og efter fødslen med yoga, der tager hensyn til ryggen og mavemusklerne.

Jeg kommer hjem til dig for at holde en 100 % personlig yogaseance. Vil du bevæge dig og svede med en dynamisk Vinyasa-øvelse? Eller sætte farten ned og slappe af med hatha? Før fødslen, efter fødslen (Gasquet-metoden), seniorer, børn, atleter: Jeg tilpasser mig dig. Meditation, opvarmning, rytmisk eller blød flow og til sidst afslapning eller Nidra. Din tid i dit eget tempo. Jeg glæder mig til at holde en session med dig!