Din praksis er fuldt ud baseret på dine behov. Uanset om du vil have en aktiv morgenflow for at give din dag energi, dybe udstrækninger for at slippe af med rejseømhed, mindful meditation eller pranayama, er det hele skræddersyet til dig. Hvis du ønsker det, kan vi også fokusere på specifikke stillinger som håndstand, hovedstand eller endda akroyoga. Dette er din personlige oplevelse, din time. Hvis du er usikker på, hvad du vil, skal du ikke bekymre dig. Jeg guider dig til det, der passer dig bedst, og gør det til en unik, afslappende og styrkende øvelse.

Der kræves ingen forudgående erfaring til denne SUP-yogasession – det handler om at nyde en unik oplevelse på vandet. Alt er inkluderet: udlejning af padler, sikkerhedsbriefing og vandtaxa. Vi flyder gennem blide strækninger, slapper af på brættet og laver lidt aktiv bevægelse afhængigt af havet. Uanset om du er nybegynder i yoga eller en erfaren yogi, er denne session designet til sjov, afslapning og forbindelse med naturen – en virkelig enestående øvelse på vandet.