Har du nogensinde mediteret før? Det er okay, hvis du ikke har det. Disse øvelser er perfekte til alle niveauer. 5-elementers tantra er en 17.000 år gammel praksis, der omfatter de fem elementer: ild, jord, rum, luft og vand. Disse meditative øvelser forbinder os med elementerne i os og giver deres helbredende natur mulighed for at rense vores energikrop.

Denne praksis handler ikke om æstetik. Det handler om at udforske, hvordan du bevæger dig, og at skabe forbindelse til nye områder i din krop. Denne bevægelse er et ritual, der skal give dig en reel forståelse af din krops sande kraft og visdom. Brug aktiviteter som qigong, Animal Flow, yoga og dans til at opleve nye måder at skabe forbindelse på!

Oplev Reikis helbredende natur. Uanset om du har smerter, en sløret hjerne eller en forstuet ankel, kan denne behandlingsform, kombineret med bevægelse og visualisering, hjælpe dig med at forbedre dit helbred og dit velvære.

Træn som en olympisk atlet! Få indblik i, hvordan en olympisk atlet og tredobbelt amerikansk rekordholder tænker, spiser og bevæger sig for at skabe en helhedsorienteret sundhedsrutine! Pres din krop til at udforske olympiske højder!

Shangpa Kagyu-linjen er 17.000 år gammel visdom, der hjælper dig med at skabe en dybere forbindelse til dig selv eller din partner. Lær slægtsbaserede meditationer, visualiseringer, bevægelse og åndedrætsøvelser for at helbrede din energikrop og opleve en dybere bevidsthed. Du er velkommen til at slå slægtslinjen op eller sende en besked for at få flere oplysninger!