Styrketræning med Amy i Dolores Park
Sessioner, der er tilpasset dine mål for styrke, mobilitet og kondition.
Oversat automatisk
Personlig træner i San Francisco
Leveres her: Dolores Park
Plyometrisk træning og konditionstræning
I denne 50 minutters session varmer vi op med en blanding af powerwalking, plyometrics, styrketræning og mobilitetsarbejde. Alle sessioner omfatter en 5 minutters assisteret udstrækning som afslutning.
1.313 kr DKK 1.313 kr DKK per gruppe
, 1 time
Mobilitetstræning
I denne session varmer vi kroppen op med en parkrunde. Når vævet er varmet op, går vi videre til mobilitetstræning for at hjælpe dig med at finde bevægelse og mobilitet i stramme og/eller svage muskler. Alle sessioner slutter med udstrækning med hjælp fra en partner
1.313 kr DKK 1.313 kr DKK per gruppe
, 1 time
Byvandring
Lad mig vise dig mine yndlingssteder i San Francisco, alt sammen gennem en powerwalking-træning. Vi går rundt i Mission-distriktet, hvor vi starter i Dolores Park, går gennem Castro og op til Twin Peaks. Lad mig vise dig nogle af San Franciscos højeste punkter.
1.313 kr DKK 1.313 kr DKK per gruppe
, 30 minutter
Du kan sende en besked til Amy for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
10 års erfaring
Pole Dance-instruktør hos San Francisco Pole + Dance og styrketræner.
Karrierehøjdepunkt
Medvirkende i Netflix-dokumentaren "Strip Down, Rise Up"
Uddannelse og kurser
NASM- og ACE-certificeret personlig træner
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Her skal du hen
Dolores Park
San Francisco, Californien, 94114, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
1.313 kr DKK Fra 1.313 kr DKK per gruppe
Gratis annullering