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Yoga

ヨガでリラックス&ストーリーシェアで交流を楽しもう

ヨガでリラックス&ストーリーシェアで交流を楽しもう

Duration:2 timer i alt
Includes:Mad og drinks
Languages:Tilbydes på Japansk
Sat på pause til og med 14. juni. For at beskytte vores netværks helbred er Airbnb-oplevelser i mange regioner sat på pause på grund af COVID-19. Gå til Hjælpecenteret for at få de seneste opdateringer, inden du booker.

Om din vært

愛知県出身、東京都在住。大学で心理学とファシリテーションを学ぶ。23歳のときにスティーブ・ジョブズの有名なスピーチに出会い、「本当にやりたいことをして生きよう」と決意。5年間の人生の迷走の末、カナダのバンクーバー滞在中にヨガに出会う。7歳の女の子から90歳のおじいちゃんまで、多くの人がヨガを楽しみ、ヨガが文化として根付いている街バンクーバーで人気のヨガスタジオSempervivaにて、ヨガティーチャートーレーニングを修了。 現在は都内でグラフィックデザイナー&ヨガインストラクターとして活動しています。「ヨガ」という言葉の本来の意味である「つなぐ」という言葉にちなみ、心と身体のつながりや、人と人のつながりを深める場創りを通して、1人1人のかけがえのない人生にスポットライトを当てる機会を創りたいと思っています。カジュアルな雰囲気ですので、どうぞお気軽にご参加ください。
Shinobu
Shinobu
Shinobu
Shinobu

Hvad vi skal lave

まず、最初の60分間は「マインドフルヨガ」で心と身体をリラックス&デトックスしていきます。ヨガ初心者の方や身体が硬くて不安な方も大丈夫。ベーシックなポーズをゆっくりとしたペースで丁寧に進めていきます。疲れたらいつでもお休みのポーズに戻ってきてOK!「完璧なポーズを取ること」よりも「気持ちがいいこと」や「穏やかな呼吸」を大切にします。あなたのペースで、あなたにとって気持ちのいいようにヨガを楽しみましょう。 その後、10分間の休憩後はドリンクを片手におやつをつまみながら、50分間のストーリーシェアタイム!まずはお互いに2分間くらいずつ自己紹介をして、それから各自シェアしたいストーリーを話したり、質問しあったりします。ファシリテーションを学んだホストがさりげなくストーリーを引き出すので、肩の力を抜いて、安心してご参加くださいね。体験後に行ける、近くでおすすめのライトで健康的な食事が出来る場所を…

Det skal du også vide

※お食事は2時間前までにお済ましください。

Det sørger jeg for

Snacks
おやつ(交流タイム)
Drikkevarer
ドリンク(交流タイム)

Det skal du medbringe

動きやすい服装
飲み物
ヨガマット
汗拭きタオル

Airbnb-oplevelser kontrolleres for kvalitet

Airbnb-oplevelser kontrolleres for kvalitet

  • Lokale eksperter

    Ledet af lokale eksperter, der elsker det sted, de kommer fra, og det de laver.

  • Små grupper

    Med små grupper farer du aldrig vild i mængden.

  • Høje standarder

    Alle oplevelser gennemgås for unik adgang.

Gæsteomtaler

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Her skal du være

会場は静かな住宅街にあるオシャレな不動産屋さんです。個性豊かな不動産屋さんオーナーのはからいで、朝と夜はイベントスペースとして貸し出されているユニークな場所。オーナーさんの人柄に惹かれて多くの方が出入りする、ちょっとしたコミュニティスペースになっています。

Ting, du skal huske

Annulleringspolitik

En oplevelse kan annulleres og refunderes fuldt ud op til 24 timer efter købstidspunktet eller mindst syv dage før, oplevelsen starter.

Kommunikationspolitik

Kommuniker altid via Airbnb. For at beskytte din betaling skal du aldrig overføre penge eller kommunikere uden for Airbnb's hjemmeside eller app.

Gæstekrav

Op til 8 gæster på 18 og derover kan deltage. ※慢性疾患や痛みがある場合は事前にその旨を伝えていただき、ご自身の責任と判断の上でレッスンにご参加いただくようお願いいたします。

Det skal du medbringe

動きやすい服装

Flere tips

※お食事は2時間前までにお済ましください。
Shinobu
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4 omtaler
129 kr/person
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